Ayer oí como dos mujeres hablaban sobre el tema de la memoria. Una le decía a la otra que estaba muy preocupada por su memoria ya que cada vez...

El yoga no sólo es un método para la autorrealización y el mejoramiento personal, como es su objetivo principal; también es una medicina natural, ya que su variante...

Si aprendes a relajar la tensión física de tu cuerpo, experimentarás una gran calma mental. El cuerpo refleja el estado anímico de las personas. La actitud que...

Todos los días, regálate unos minutos en silencio, tranquiliza tus sentidos, aléjate del ruido y de la agitación normal de sus actividades, intenta calmar el torrente de tus pensamientos. Cierra...

La forma de comer y el estado de conciencia en el momento de alimentarnos son muy importantes, porque son los alimentos los que nutren el cuerpo, la mente...

La vida es una sucesión continua de momentos presentes. Hay gente que pasa la mayor parte del tiempo añorando el pasado, quejándose del presente o preocupándose por el...

La respiración correcta tranquiliza el alma, refresca el espíritu y alarga la vida.LA CALIDAD DE TU VIDA DEPENDE DE TU RESPIRACIÓN.El prana es fuente de vida, el aliento de...